11 août 2011 à 13:05
REPRISE
PREVOIR POUR CHAQUES ENTRAINEMENTS LES BASKETS AINSI QU'UNE BOUTEILLE D'EAU AVEC VOTRE NOM
LE COACH VOUS CONSEIL DE FAIRE AU MINIMUN 2 FOOTINGS DE 30MIN, PLUS 2 SERIES DE 30 ABDOS, ENTRE LE 15 ET 22 JUILLET, ET 2 FOOTINGS DE 40 MIN, PLUS 2 SERIES DE 50 ABDOS, ENTRE LE 24 ET 29 JUILLET: BON COURAGE A TOUS
DIMANCHE 31 JUILLET: ENTRAINEMENT 10H
MERCREDI 03 AOUT: ENTRAINEMENT 19H
VENDREDI 05 AOUT: ENTRAINEMENT 19H
MARDI 09: ENTRAINEMENT
MERCREDI 10 AOUT: ENTRAINEMENT 19H
VENDREDI 12 AOUT: ENTRAINEMENT 19H
MARDI 16 AOUT: ENTRAINEMENT 19H
MERCREDI 17 AOUT: MATCH AMICAL A MEURSAC CONTRE ST SULPICE DE ROYAN RDV 19H
VENDREDI 19 AOUT: ENTRAINEMENT 19H
SAMEDI 20 AOUT: TOURNOI A 11 A MEURSAC DE 16H A 22H
MARDI 23 AOUT: ENTRAINEMENT 19H
MERCREDI 24: ENTRAINEMENT 19H POUR L'EQUIPE A, MATCH AMICAL CONTRE ST ANDRE DE LIDON A MEURSAC POUR L'EQUIPE B RDV 19H
VENDREDI 26 AOUT: MATCH AMICAL A MEURSAC CONTRE SAINTES B
MARDI 30 AOUT: ENTRAINEMENT 19H
JEUDI 01 SEPTEMBRE: ENTRAINEMENT 19H
DIMANCHE 04 SEPTEMBRE: COUPE DU CENTRE OUEST A AUBETERRE (16) A 15H
MARDI 06 SEPTEMBRE: ENTRAINEMENT 19H
VENDREDI 09 SEPTEMBRE: ENTRAINEMENT 19H
LA REPRISE DU CHAMPIONNAT A LIEU LE WEEK END DU 10/11 SEPTEMBRE. NOUS SOMMES AUSSI CETTE ANNEE, ENGAGES EN COUPE CENTRE OUEST, LE PREMIER TOUR A LIEU LE WEEK END DU 3/4 SEPTEMBRE. RESERVEZ VOS WEEK END!!!!!!
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